sabato 1 dicembre 2012

Devo pensare...

Non riesco a riprendere la dieta dell'endocrinologo.Quindi mangio male,a volte troppo a volte poco,e i vostri commenti mi hanno fatto molto pensare e sono arrivata alla conclusione che lunedì chiamo l'endocrinologo e prendo appuntamento prima di Natale. Quindi ci aggiorniamo una volta fatta la visita e ripresa la sua dieta.Inutile che fotografo un frutto per pranzo,giornate senza colazione,solo zucchine senza altro,giorni di digiuno o giornate con sgarri.Lunedì telefono e vi faccio sapere.

Purtroppo non è facile,vorrei risultati subito,sono riuscita a perdere tanti chili e quindi riuscirò a perderne altri,ma  non così,non con questo metodo. Devo seguire lui,perchè avevo iniziato davvero bene,e anche se con quella dieta i risultati si vedono a rallentatore,almeno però sono risultati sani!

Un bacio a tutte. A presto.


Ps: per la ragazza che mi segue.In alto tra le pagine,c'è la dieta del mio endocrinologo. Se ti và intanto fai quella.Poi ricominciamo insieme . KISS!

mercoledì 28 novembre 2012

141° 142° giorno

Stò pensando se al 500° giorno di dieta sarò soddisfatta dei risultati! Ahahahah! Chissà!Io continuo,con tutte le mie debolezze,sgarri e giorni NO! Non mollo.


IERI:
Colazione: thè al latte e biscotti

 Pranzo: Fettuccine konjac con pollo zucchine e curry ( mazza che bone!!)
Piatto unico e light. Perfetto.
 cena: Panino broccoletti e salsiccia.
( no foto perchè non avevo la macchinetta dietro.)



Oggi:

Colazione saltata,svegliata tardi

Pranzo: Konjac al ragut light.E ho assaggiato anche un pò di pasta normale sempre con lo stesso condimento.
 Cena: Mousse di frutta e succo tropicale light.


 E questo è quello che vedo dalla mia finestra,si respira un aria Natalizia meravigliosa e malinconica.E'il primo anno che mettono queste lucine appese così,di solito le mettevano attaccate ai negozi,e non è la stessa cosa.Sono affascinata da questo viale così illuminato. E' bello davvero. Dal vivo molto di più!

W il Natale.( quest'anno molto malinconico...ma vabbè.Lo adoro.)



Ps: non ditemi che ho mangiato poco perchè lo sò di mio! Ma stò benissimo così. Mio marito cena sempre leggero ultimamente e si è sgonfiato un sacco. Voglio fare altrettanto prima delle feste Natalizie.


lunedì 26 novembre 2012

139° 140° giorno

Non scrivo molto,ho una mia amica in ospedale,non sapeva avesse il diabete e le era salita la glicemia a 500!! Salvata per miracolo. Diciamo che stò passando giorni un pò pensierosi e privi di sorrisi. Provo cmq a star bene,ma non è facile se vuoi bene a una persona e quella persona stà in queste condizioni.Per fortuna sentendola al telefono affannata mi sono preoccupata e ho chiamato un'altra mia cara amica che a sua volta preoccupatasi della situazione ha chiamato aiuto e l'hanno ricoverata.Insomma,le abbiamo salvato la vita e ne vado fiera.Sono contenta di essermi preoccupata così tanto,chissà cosa sarebbe successo sennò! Non voglio pensarci. Guarisci presto tesoro... ti vogliamo bene!!!


La dieta,procede...
Parto da ieri:

DOMENICA:

Colazione : thè.
Pranzo: due pezzetti di pizza bianca

Cena: Pasta in bianco,macedonia



Oggi : LUNEDI


Colazione: Succo d'ananas e biscotti



 Pranzo: uovo al tegamino e zucchine lesse,pacchetto di crackers



Cena: Sushi a sorpresa. ( E che sushi!) 


sabato 24 novembre 2012

138° giorno

Festeggiando ancora .... ;)

E' andata bene al pizza no limits,ho mangiato normale,senza abbuffarmi di pizza.Forse perchè i gusti non erano proprio i miei preferiti,forse perchè ero piena dato che a pranzo alla fine me sò mangiata dei wurstel di pollo...Insomma ecco quì:

Colazione: Thè e panino con marmellata light

 Pranzo: no foto perchè non era previsto,cmq wurstel di pollo in padella.



Cena: Al compleanno di Fede: antipasto come da foto,qualche pezzo di pizza e un pezzo di crostata di frutta. :)



venerdì 23 novembre 2012

137° giorno

Non me dite nienteeeeeeeeeeeee,non ho avuto tempo di mangiare.!!!! Quindi ho mangiato una mela e una pera al volo alle 14,30 e poi ho cenato con le melanzane ripiene! ;))

Alla fine mangiare poco n è che me fà male eh!!! Poi che cenetta!!! Senza un filo d'olio,al forno e buonissime!! Poi metto la ricetta sulla marchesa! ;) <3

giovedì 22 novembre 2012

135° 136° giorno.

Grazie ad Arianna e a Gloria che mi hanno aiutata a caricare le foto,non avevo più giga e ho dovuto caricarle da picasa.Riuscita alla grande! GRazie ragazze.
Vi metto la giornata non light di ieri,era il compleanno di Federica... non abbiamo pensato alla dieta ma a divertirci e rilassarci alle terme!!!

Colazione : cappuccino e cornetto al miele


 Alle terme: frutta secca come spuntino.

 Pranzo: pizza bianca e pizzetta rossa


 Merenda/aperitivo : sfizi e cocktil analcolico

 Cena: Panino da orfeo e tiramisù alla fragola







Oggi però ho fatto la brava ( non ho fotografato nulla perchè non trovavo la scheda memoria della macchinetta.

Colazione: merendina.
pranzo: 2 pacchetti di tuc al pomodoro e basilico ( 145 kcal a pacchetto) Ero a lavoro.
Cena: minestrina con pollo e parmigiano.







martedì 20 novembre 2012

134° giorno

Eccomi quì,ieri dovevo un attimo fare pace col cervello.Mi si erano spenti i neuroni!! ^_^

Però stamattina la mia bilancia segnava 1 kg e mezzo in meno... quindi la giornata è iniziata proprio bene! Ora però mi ripeso a fine mese. :)


Colazione: Latte e biscotti ( 20 kcal l'uno 0,5 grassi).

 Spuntino: Ananas


 Pranzo: wurstel di pollo e 1 pacch di crackers


 Cena: Hamburger di tacchino,un pò di ketchup e 1 pacch di crackers.


sabato 17 novembre 2012

130°131°132° giorno

Allora...metto insieme tutti e 3 i giorni ( ven,sab,dom),perchè ho degli impegni e non potrò seguire la dieta. Ma anche se oggi e parlo di sabato ho mangiato cartocci di pesce fritto ( oddio che boni!!!!!!),la dieta continua e vado avanti a perdere peso.Per mangiarli,sò che è sbagliato,ma a pranzo mi sono mangiata solo qualche galletta.Stasera però dovevo provare per forza questo posto,che è quì a Roma e si chiama Fish Market.E' una vecchia officina,vicino un lanificio,dove dentro c'è un risto di pesce spartano ma buonissimo.Ti scegli il pesce al bancone dove è esposto e te lo fai cuocere come vuoi e quanto ne vuoi.Mi avevano detto che costava poco e invece i prezzi sono onesti ma non bassi.Insomma è come mangiare in qualsiasi altro ristorante di pesce.Nè più nè meno. Forse sulla frittura si risparmia qualche euro. E infatti abbiamo preso proprio quella.Ma siamo stati bene.Si...Molto!! Bella serata,ed è da tanto che non andavo a cena fuori...Vi ricordate i primissimi tempi del blog?Sempre fuori a cena stavo!!;))

Partiamo da ieri però,non ho pranzato perchè credetemi che non ho avuto tempo...ho lavorato 13 ore,uscita alle 7 di mattina e tornata alle 20,00! Ho fatto una bella colazione/spuntino alle 11,30 però

Cola/spuntino:

Una fetta di crostata alla marmellata e un succo alla pera

 Pranzo saltato

Cena: Cous cous peperoni,zucchine e pollo. ( ne ho ripresi due piatti,troppa fame,ovviamente!) Alla fine erano 300 gr di cous cous diviso 3 quindi me ne sarò mangiata 150 gr maxx!! ^_^

Sgarri notturni!!! Ancora sono tanto debole!!!GIA'!


Oggi Sabato 17/11:

Pranzo: gallette



Cena : come anticipato: Mix di cartocci di pesce(3),una porzione di patate e mezzo panino con dentro salmone.





 Domenica:


Penso che cenerò direttamente con del cous cous a casa di amici.Smaltiamo le calorie del pesce fritto.

giovedì 15 novembre 2012

129° giorno

Giornate strane,pensieri che non dovrebbero esserci,momenti belli e brutti... ma l'importante è una cosa al momento: LA DIETA! Oggi ho sentito l'endocrinologo e voleva darmi appuntamento per il 21 novembre,ma gli ho spiegato che ho ripreso bene da poco e che ci vediamo a dicembre prima delle feste natalizie. Ha detto ok! ^^

Oggi secondo me ho mangiato troppo!!! Ma vabbè.E' dietetico.Però troppo.( colpa del ciclo)


Colazione: Frullato di banana

 Pranzo: Riso col pesce e insalata di surimi ( avanzi di ieri...'n'se butta niente!!!)


 Cena: un cavolo lesso con una mozzarella ( 125 gr).Un panino.( salsetta al curry),due mandarini(no foto)
caffèlatte ( no foto).




mercoledì 14 novembre 2012

128° giorno ( rossella e rossana con me)

Oggi mi sono "venute" a trovare le due rompipalle e sono stata male tutto il gg!! :(( Crampi e mal di pancia. UFFFFFFF!!! Vorrei rinascere uomo 1 volta al mese!!!

Però.... quando stò male le premure di Dany sono davvero belle e me le prendo tutte. Ho fatto una merenda non dietetica.. ma tanto tenera.Me l'ha portato con tanto amore,non potevo rifiutare!!!Che bella "SORPRESA" ;)

Stasera ho avuto Claudietta a cena ma la mia cena non mi ha entusiasmata più di tanto... ufff!!! Quando si stà male si cucina pure così così... Anche se lei ha detto che era tutto buono. MA vabbè la mia sister...;) è di parte.


Colazione:
1 banana e un nippon al lavoro.

 Pranzo: Minestrina in brodo vegetale.

 Merenda : 1 kinder sorpresa!!! ;) <3 Dolceeee no?? 113 kcal!Gli altri due però me li sono fatti nascondere! Era il pacchetto da 3!!! ^^
Sennò ora sicuramente avrei ceduto ( ore 23,00)
 Cena: risotto al merluzzo e parmigiano( booh,non m'ha convito),insalata di surimi con mozzarelline,pomodori e mais,un pezzetto di pane e un quadratino di fondente ( no foto)