giovedì 28 febbraio 2013

58° giorno

Sempre in ritardissimo col diario... cacchio sono le 3,00 di notte e io stò pensando alla primavera in arrivo e a come festeggiare il mio compleanno! In realtà vorrei davvero stare con un palmo di mano di amici,quelli che per me davvero contano,e non tante amicizie sterili che non avranno futuro...e mesà che quest'anno farò così!:) Perchè farmi rovinare l'esistenza dall'amicizia? Vorrei fare un corso sul menefreghismo.Esistono? Se esistono fatemelo sapere! A breve non vi romperò più l'anima con le mie disavventure amichevoli,è che davvero quì ci sono tante cose gravi che ancora succedono nella mia vita e a 30 anni sinceramente non posso più permettermi di star così e di continuare a fare errori! Devo dire stop,ho così tanto da fare nella mia vita...perchè stare appreso a emerite fesserie?Infatti basta,parliamo di zumba! Zumba stasera era iniziata male perchè l'istruttrice secondo me si ferma troppo spesso e non è attivamente parlando "sveglia"! Ma a un certo punto della lezione entra luiii!!!!! Cesar Martinez ( mestro di Zumba e salsa) e tutto cambia! Inizia davvero a ballare e a farci sudare! E quindi io mi rianimo,sono felice,zompetto come una pazza e decido di iscrivermi!Erano due prove gratuite fin'oggi! Da lunedì parte il mese di iscrizione anche a zumba oltre che a palestra e ne vedremo delle belle con Cesar! E' bravissimo e professionale! TOP! ^^
Bè anche oggi ho chiacchierato abbastanza! Ecco la mia giornata!

Colazione: Latte orzo e biscotti senza sugar

 Pranzo: Simmenthal,pomodoro e 3 cucchiai di mais,3 gallette

 Merenda: 1 pacchetto di biscotti vitasnella


E dopo zumba cenetta a base di salmone e seppia alla griglia assieme alla mia dolcetta!Pomodori e mais e 2 gallette.




 Caffè

 Dopo cena karaokando al pub un bel succo d'ananas senza zucchero!
Giusto perchè la frutta oggi nada de nada!^^

 Ps: stò chiacchierando con Cesar su facebook! Ahuauhahuhua mi stà dicendo che da lunedì si trotta a zumba e di prepararmi psicologicamente che mi fà dimagrire lui come si deve! Auhauhahuuha fantastico! Non vedo l'ora! E' gajardissimo!


Notteeeeeeeeeeee!

mercoledì 27 febbraio 2013

57° giorno



Le persone cattive non muoiono mai!

Una frase che ripeto spesso tra me e me.
Penso anche spesso che alcune persona la parola "amicizia"non dovrebbero nemmeno nominarla,perchè non sanno nemmeno cosa significhi!
Ma io ci credo troppo a questo sentimento,ecco perchè forse pretendo tanto da chi mi è amica/o,pretendo rispetto,lealtà,sincerità,affetto,considerazione,voglia di crescere insieme,sorrisi,confidenze,uscite e giornate assieme,insomma questo è quello che dò anche io e che in amicizia è naturale avere.
Ma quando ti trovi davanti persone ruffiane,egoiste,bugiarde,manipolatrici,egocentriche e opportuniste che tu fino a 1 mese fà chiamavi amiche...eh no!Un grandissimo sbaglio! Errori che si pagano e che in questo momento mi stanno facendo sentire una fessa allucinante! Troppo buona? Troppo stupida?O solamente con un cuore così grande e puro da vedere queste cose ma non farci troppo caso,perdonando,prendendosi anche dei torti a volte inesistenti e solo il meglio di quelle persone! Ma a forza di prendere il meglio,alla fine il peggio si è tutto ammucchiato da una parte e ha fatto il botto finale!E di peggio ce n'è davvero tanto!
Bè non si finisce mai di imparare... :)

Colazione: Latte orzo e biscotti


 Pranzo: rape rosse,salmone affumicato e 3 gallette,una mela ( quanto sarete contente???ahahahh,io la mela è un miracolo)




 Cena: 50 gr di brie ( 160 kcal),4 gallette e crauti crudi( o verza,non sò come li chiamate voi) con salsa allo yogurt,una pera.








martedì 26 febbraio 2013

56° giorno

Buonaseraaaa,oggi sono un pò malaticcia per via di Roxy,però a parte un pò di mal di pancia,ho lavorato,ho fatto palestra e ho trascorso una bella serata in compagnia di MMM! ( ci chiamiamo tutti M!) ^^ Loro pizza io na tristezza...ma và bene così!

La lista dei desideri cresce:

Voglia di ubriacarmi
Voglia di pizza
voglia di sushi
voglia di punjabi ( cornettaro)
voglia di orfeo ( paninaro)
voglia di gelato al cheesecake


voglia di dimagrire!

Stona con quelle sopra,però ora è più forte di queste voglie,anche se presto qualche sfizietto me lo toglierò! Ogni 10 kg una voglia! No? Carino così!Almeno sono ancora più motivata!

L'istruttore ha detto che mi farà una dieta sportiva,giovedì me la dà! :) Chissà com'è! Io la osservo,vediamo se è tanto diversa da quella dell'endocrinologo,glie ne parlerò a quest'ultimo,vediamo cosa ne pensa!

E questo è tutto!
 Ahhh un'ultima cosa che mi ha colpita molto:
Ho conosciuto un ragazzino di nemmeno 17 anni,di un'intelligenza unica,un ragazzino che mi parla dei giovani d'oggi che vogliono drogarsi,che vogliono sballarsi che vogliono buttare cosi' la loro vita e che lui non condivide!Non vuole farne parte e ammette di aver paura di questo,visto che il 75% del futuro sono i pischelli d'oggi!( parole sue).
Caspita!

Colazione: thè e biscotti

 Dopo 1 ora di tapis Roulant (dove la gente in palestra si legge pure i libri mentre ci cammina sopra...wow):
Pranzo: 2 hamburger,1 pomodoro,rosettina mini.

 cena: petto di pollo ai ferri e i miei amati broccoletti lessi! :) 3 gallette,3 noci un caffè macchiato e una galatina ( per sorridere di più!)








lunedì 25 febbraio 2013

55° giorno ( Roxy)

Roma in Black out

Quella notte, il 27 settembre 2003, la città di Roma era nel culmine della prima edizione della notte bianca. Alle 3.30 molte persone erano nelle strade, e molti rimasero bloccati nelle metropolitane o nelle stazioni.


Io ero una di quelle e oggi sono riuscita a riprendere la metro,da sola,dopo tutti questi anni! Per me è un traguardo grandissimo che ho raggiunto,ho superato la mia paura,non è stato facile,sono scesa varie volte,ma ho avuto sempre un'amica e il mio Dany che mi tartassavano di messaggini belli e incoraggianti per non farmici pensare troppo,e ha funzionato! Sono arrivata a destinazione ( Piazza di Spagna),una 15 ina di fermate da casa mia!
Lì l'abbraccio e la soddisfazione della mia amica,tante emozioni,e una serata in compagnia "hamburger party"a casa sua,mi hanno rallegrato questo lunedì di sorprese! :)
Sono contenta davvero! E ora posso dire che ogni tanto io e la signora Metropolitana ci frequenteremo più spesso,non tantissimo eh,ma quelle volte che servono per abbracciare il centro di Roma tra una passeggiata e una monetina lanciata a Fontana di Trevi,chissà... si dovesse avverare qualche desiderio ^^

 Colazione: Riso soffiato ( nuovo acquisto al todis...niente male),latte.

 Pranzo: una fettina fina fina di provola dolce,100 gr di riso al pomodoro,1 formaggino.



 Cena: Come anticipato sopra: Hamburger party a casa di un'amica
C'erano fritti e io nemmeno li ho odorati! ^^
Però c'erano anche tante cosine light e ho gradito da morire!
Crackerini misti vitasnella ( 10/13 kcal l'uno),con salse poco caloriche 150/200 kcal ogni 100 gr
Le salse sono: Melitzano salada ( alle melanzane) e tzatziki aglio cetrioli e yogurt.Poi ho preso un cucchiaino anche di maionese legeresse.


 Due mini rosette con due hamburger,pomodori e basilico.



 Un caffè
 E mi sono concessa un pezzettino mini di strudel :)

Cacolando che c'erano salse di ogni genere anche tanto caloriche,verdure ripassate,sottilette ( pur essendo light)patate fritte e crocchette fritte e io non ho toccato nulla...
Sono stata tanto brava! ^^

La mia amica ha una paginetta facebook con dei link stupendi davvero,è molto artistica nelle foto e nella ricerca di belle frasi e belle immagini,sono sicura che vi piacerà tanto la paginetta! Vi lascio il link:

Foto alla Giulietta  ( <----- basta cliccarci sopra e mettere un like)

Sarà contentissima se la sua pagina cresce! :) E' da poco che l'ha aperta! ^^

Bacio ragazze!

Aaaa oggi Roxy è arrivato! Quindi niente palestra.Ma domani con tutto Roxy ci vado lo stesso! Smack!

domenica 24 febbraio 2013

54° giorno

Oggi è stata una domenica di shopping riflessioni ed elezioni! Ho votato,come ho sempre fatto gli anni passati,ma cosa è cambiato? E' solo peggiorato tutto!Quindi continuiamo a vivere di speranze?Bè io al posto delle speranze ho scelto di vivere di sogni,non costano nulla,nessuno può rubarteli e soprattutto non devi mai scegliere quali fare!I sogni arrivano da sè,sono frutto della nostra mente e del nostro cuore ( incubi compresi),ma per fortuna questi ultimi ne fanno parte minimamente!
Poche,pochissime buone e vere amicizie,qualche spiccio nei jeans ( che mi stanno rientrando),l'amore di un uomo meraviglioso,una casa che mi và stretta ma discreta,pur non essendo mia,un cane mangione,un gatto cleptomane,dei pesci silenziosi,un lavoretto onesto,qualche tiro di sigaretta,(elettrica e non),un migliore amico lontano ma sempre vicino,delusioni che ogni giorno bussano alla mia porta e...SORRISI!Ecco i sorrisi sono la fonte del mio "star bene,nonostante tutto! Sò di essere una brava moglie e un'ottima amica!Sò di non essere perfetta,nessuno è perfetto "tranne Raoul Bova"^^( ma chi vuole esserlo,io almeno no!)Chi mi conosce da tanto lo sà,c'è ancora chi non mi conosce e sparla,chi pensa di conoscermi e non sà nulla di me,chi chiacchiera dietro e davanti ti abbraccia,chi mi odia forse,chi mi ama! Io sorrido sempre e questo cammino intrapreso assieme a voi,si stà rivelando pieno di soddisfazioni. Un giorno spero che mio figlio sarà orgoglioso della sua mamma e di queste parole che leggerà forse assieme a me sorridendo! :)

Scusate il monologo prima del foto diario,tanto per fortuna esiste la barra che scorre giù, per chi non ha voglia di leggere i miei pensieri serali! :)))

Oggi è stata una bellissima domenica!^^

Colazione: Thè e crostatina

 Pranzo: Soutè di cozze ( una decina di cozze),al resto ha pensato Daniele.
Bruschetta al pomodoro e spigola al sale.Fragole.



 Merenda: 2 polpette svedesi di Ikea! Ma quante kcal avranno! Mesà tante eh!Infatti mi sono fermata a 2 giusto per levarmi uno sfizietto!




Cena: Hamburger,bieta,crackers al rosmarino,fragole con mezza banana.








sabato 23 febbraio 2013

53°giorno

Finalmente ho fatto la spesona!Tutte cose magre magre nella dispensa,nel freezer e nel frigo ^^ BENE!


Colazione: the al latte,biscotti

 Pranzo: Vermicelli cacio e pepe. 3 noci


Merenda: latte e orzo shekerato nel biberon! ahahahuhuahua :)) ( alternativa allo shaker)
Cena: Un pacc di crackers al rosmarino,Entrecòte e bieta all'agro.Un pezzetto di fondente.
( Anche il mio gatto ha gradito una bistecca visto che la prima che ho cotto,l'ha rubata dal piatto ed è scappato!) Quanto gli ho strillato mammamiaaaaaaaaa!!!!