sabato 30 giugno 2012

39° giorno

Niente colazione,svegliata tardi!Ho appena fatto un canale youtube : quindi altro input per la mia dieta!!Così i risultati si inizieranno a vedere ancora di più! ( si chiama: AkitaLight)

Pranzo: hamburger(ketchup: 9 kcal) e finocchi,1 pacchetto di crackers e macedonia di melone
( il piatto non sembra na maschera MAYA????!) ......... sarà un segno mistico!? auauhahuahuahuhu


Merenda : yogurt e cereali ( quelli che mi spettavano a colazione)

 cena: Da Manuuu che ci ha cucinato lightt ( quasi light),ed era tutto buonoooo,petto di pollo funghi e zucchine e spezzatino di Anto! ( che bontà),poi pezzetto di pane e caffè! Le porzioni erano perfette per la mia dieta,quindi una cena perfetta con due amici unici! <3 grazieee !






venerdì 29 giugno 2012

38° giorno

Come già vi ho accennato sul gruppo,vorrei provare a videotrasformare il mio foto-diario alimentare... chiaccherando su youtube della mia dieta, e delle mie giornate,sensazioni ecc... e piano piano assieme a me vedrete i cambiamenti... forse è uno stimolo in più chissà.... ci stò pensando.. ancora  non sono sicura ma potrebbe essere un'idea. Scusate il ritardo della pubblicazione di questa giornata,ma sono giorni di fuoco ( in tutti i sensi)!

Colazione:Yogurt e cereali

 Pranzo: zuppa di grano saraceno (90 kcal ogni 100 gr) ^_^,1 crackers.
Melone.


 merenda: un pacchetto di crackers al rosmarino ( ho scoperto che hanno solo 2 kcal in più rispetto a quelli integrali)
 Cena : a casa di federica che carinamente ci ha preparato dinner light: 2 bruschette pomodoro,3 crostinetti al salmone,2 coscetti di pollo alla pizzaiola,zucchine grigliate e verdure in padella,2 caffè macchiati e un goccino di crema di caffè ( *___* )




 E Chicco in modalità: chi m'ammazza!!!!


giovedì 28 giugno 2012

37° giorno

Ok oggi è andata meglio!!! :) Anche se la sera ho assaggiato!! ma asssaggiare non fà danni!Almeno ormai sono entrata in quest'ottica!

Colazione: Latte e crostatina
 Pranzo: 80 gr di pasta fredda ( pomodorino,1 uovo sodo e un pezzetto di auricchio),e ci è scappato un altro cucciolone ( certo che sò proprio stronza eh!!!!!!!)

 Merenda: una manciatina di salatini.
 Cena: assaggini di cosette sarde ( poche poche),petto di pollo ai ferri e insalata,2 bruschette al pomodoro,un pò di pane,10 ciliegie e un'albicocca e mezza.






 Oggi ho lavato Giorgy,e mi faceva troppo ridere su questa foto,quindi l'ho condivisa!! ;))


mercoledì 27 giugno 2012

36° giorno ( giornata NO)

Oggi è iniziata male ed è finita male!! ( questo dice la dieta) ...... Oggi è iniziata bene ed è finita super bene ( questo dice la mia gola!)

vabbè tuutti dicono che può capitare,basta ricominciare subito dal gg dopo! Una giornata ci stà! E vabbè eccola quì:

Colazione: Latte e 2 fette biscottate con marmellata
 Pranzo: 150 gr di pasta al pomodoro,un pezzetto di asiago,e un cucciolone ( ero partita dicendo: ne prendo solo un mozzichetto...... e invece ecco quà! tutto!)



 Merenda: e quìì la strage,sarà stato il nervoso,il ciclo che stà per arrivare... ma ho solo fotografato questo ma in realtà ho mangiato: un pakketto di crackers,una scamorzina da 200 gr,5 sottilette light,2 gallette e 6 wafer alla nocciola :| Abbuffata nervosa proprio! pietà! Che non si ripeterà presto.... promesso!!!

 Cena: Da eataly con due amiche,un food commerciale bellissimo,ci siamo divise questi affettati,un pezzetto di pane con alice e burro,pane pane pane,divise anche bufala e pomodorini e una burratina.




 Spostate ad Estrobar posto meraviglioso: ci siamo divise anche una crema catalana e un tiramisù! ( che dire!!DELIZIA DELIZIA!!!

Il gg dopo me sò pesata per curiosità e ho preso mezzo chilo! Quindi vabbè daiii,i danni ci sono ma sono rimediabilisssimi!!!!!!!! Scusateeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!! Non capiteràààà piùùùùùùù!!!Almeno per un altro mese non vedrete più robe del genere!!!! :)

martedì 26 giugno 2012

35° giorno

Piscina e tanti km a piedi! questo è il resoconto di questa meravigliosa giornata! A parte il finale,dato che purtroppo al mondo c è gente maleducata,anzi ineducata che si permette di venire a urlare in casa della gente cose assurde ( una coppia di ormai ex amici con un cervellino piccolo quanto quello di un moscerino...) vabbè andiamo avanti....di certo di persone così ne faccio volentieri a meno! Ecco la mia giornatina

Colazione: spremuta d'arancia e puffi

 Pranzo : un panino in piscina: con arrosto di pollo e mozzarella

 merenda: un caffè makkiato e un succo d'ananas.
 Cena: qualche tartina con formaggio light e un cucchiaino di pesti vari decorate con pezzettini di scamorza,pasta ai pesti e scamorza ( poca),hamburger con sottiletta light e insalata.Una banana con yogurt fatto in casa rifatto (dovevo assaggiarlo.... buonissimooooooooooo)

Stasera ho mangiato come gli altri ma poco! voglio vedere se và bene lo stesso ogni tanto mangiare cose non troppo light ma cmq poche  e giuste.



E questo  è tutto... e poi cmq un pò di cosine buone dopo 10 km a piedi me le sarò meritate no? :) domani vediamo che dice la bilancia! ( esperimento!) bacioniii  a tutte!

lunedì 25 giugno 2012

34° giorno

Altre 4 settimane di dieta ( la stessa delle scorse)... l'endocrinologo mi ha anche detto che ogni tanto posso mngiarmi una pizza ( fatta in casa però!) e vedere che effetti mi dà sulla bilancia! Vedremo... ^_^ Ecco la giornatina light di oggi ( cena troppo abbondante ma vabbè)

Colazione: latte e 2 fette biscottate con marmellata di ciliegie bio.
 Pranzo: 70 gr di pasta al pomodoro,1 uovo in padella ( no olio),3 pomodorini.

merenda: caffè shekerato con fruttosio

 Cena: due piattoni di passato di verdure e pollo con crostini,2 pezzetti di scamorza ,ananas.