venerdì 31 maggio 2013

144° 145° giorno

Settimana quasi finitaaaaaaa,è stata lenta,fredda e pesante,ma e' arrivato giugnooooooo e il mio pensiero ormai è uno solo: LONDON!!!!!! :)

Oggi un mio amico mi ha scritto una bella cosa dopo una delle mie tante riflessioni sull'amicizia,mi ha scritto:

Mai elemosinare amicizia o amore.... Devono essere concetti naturali non forzati....percio'chi 

non ci sta può stare pure dov'è!!!!!

E ha ragioneee,a parte che chi fà il grande amico,ha delle responsabilità secondo me,che però bisogna sempre seguire,nel senso,non puoi fare il super amico solo se non hai un cavolo da fare e poi svanire nel nulla quando invece la tua vita è piena di impegni! MA che siamo pazziii???? Ma poi,capisco la tecnologia,capisco whatsapp,facebook,messaggi ecc...ma falla na telefonataaa!!! Basta co sta virtualità! Insomma ragazze mie,che dire,sono solo riflessioni,non è successo nulla di che,però vedo questi cambi di personalità in alcune persone a me care,e quindi penso e i pensieri mi portano sempre a dire: mai crearsi aspettative,da nessuno,forse solo da se stessi.Il punto alla fin fine è sempre questo!Ma non è facile purtroppo,almeno per me!


Vabbè la dieta? eH SI LA DIETA C'è! ahahahaha,ora 20 giorni di giugno devono essere drastici per via di London,quindi speriamo di farcela! 


Giovedì: 


colazione: il mio frullatino adorato



Pranzo: 
 Piselli e macinato

( MA NON TROVO PIU LA FOTO!!! :( 




Cena:Cenetta light e chiacchere con Marìca e Fede : bruschette al pomodoro,pollo al curry e piselli e macinato.Gelato light senza latte con fruttosio.







VENERDI: 


Colazione: 

Latte orzo e biscotti



Pranzo: surimi,pomodori,pane sciapo.


Merenda: il famoso gelato light



Cena: tagliata al pepe verde




Vi metto un video di una ragazza,secondo me bellissima,che ogni tanto guardo su youtube,forse la conoscete già,è na romanaccia allucinante,a qualcuno può star antipatica,io non sono quel qualcuno e tra i tanti video borgatari,casarecci,di trucco e make up che ha e che mi fanno ridere,questo è il video che preferisco,anche lei ha avuto problemi di peso e ha voluto raccontarlo così: 




UN BACIO.


mercoledì 29 maggio 2013

142° 143° giorno

Da quando ho il cellulare,la sera accendere il pc non è facile,ti metti a letto,ti guardi le notifiche e parli con gli amici con tutta comodità,insomma una vera svolta,ma il blog dal cellulare non si può fare,per questo le giornate o le metto il giorno dopo,o ne metto varie assieme.:) Spero mi seguiate lo stesso e vi piaccia ugualmente leggermi.

martedì:

colazione: frullato e cereali

Pranzo: Panino con 1 cucchiaino di pesto e prosciutto

Cena: da mamma,broccoletti e mezzo pollo.Mezza rosetta ( pane)



Mercoledì :


Colazione: Latte e sfogliatina


Pranzo: Poca pasta cacio e pepe





Cena: e quì casca l'asino!!! MC DONALD'S ( le mie amiche voleva spendere poco,hanno detto la bruttissima frase: PER UNA VOLTA DAI!!! E io mi sono lasciata andare. Ho preso un Mc menù con coca zero. LE foto ve le ho risparmiate.




Però stamattina la bilancia segnava 1 kg e 100 in meno. 


:)))) Santa palestra? EH GIA'!!!!

lunedì 27 maggio 2013

140° 141° giorno

Ciao ragazze,eccomi quà dopo due giorni di coma post pellegrinaggio! Ahahahah oddio che ammazzata che è stata,14 km sono davvero tanti,ma sono contentissima di aver fatto questa cosa,è stata una bella esperienza :)
Una domenica piena di emozioni,e non sò se era il luogo,non sò cosa è stato,ma domenica abbiamo deciso di iniziare a concepire Samuele,ora possiamo anche dire il nome femminile,visto che lo abbiamo scelto sempre domenica,quindi Samuele o Aurora :)
Sò che ora è difficile,il ciclo ancora è irregolare,i kg ce ne son tanti da togliere,però piano piano,speriamo si risolva tutto e si avvererà questo nostro desiderio.

Intanto ecco le mie giornate:

Domenica:

colazione: latte e cereali


Spuntino:

Sosta pellegrinaggio,dopo 10 km, un cappuccino light

Pranzo: Finalmente dopo 6 ore di camminata,pic nic al divino amore,un panino tonno e pomodoro,insalata di riso.


Cena: ( e me la sono meritata): Pasta al tonno

Lunedì:

Colazione: thè al limone



 Pranzo: Semolino al pomodoro,con pepe verde.



Cena: grano saraceno alle verdure.


sabato 25 maggio 2013

138°139° giorno

Salve salve salve,la mia dieta è tutto un programma oramai,vi scrivo in questa notte di sabato,un sabato iniziato male per via di "scazzi" lavorativi e finito in bellezza con una decisione importante,che farà della mia domenica un evento mai accaduto prima,qualcosa che mai e poi mai avrei pensato accadesse,un po per pigrizia,un po per altri motivi,insomma non la faccio lunga e vi dico...Domani la sottoscritta farà un pellegrinaggio di 14 km,alla Madonna del divino amore in Roma. Ahahahhahahahahah!!!!Ci vanno i miei zii,e io mi sono auto invitata,ovviamente non per motivi religiosi,anche se sono credente,ma non praticante (appunto),ma perchè ho pensato al movimento,a dimagrire,a questa lunga camminata che farà solo bene al mio fisico. E quindi,speriamo che tutto vada bene,ho preparato zainetto con acqua e fazzoletti,ci ho messo dentro anche un aulin,dei cerotti, e qualche soldo ( per il potenziale taxi)! Ahahah. Ma non servirà dai,ce la farò!Poi c'è anche mio cugino,13 anni,un peperino.Sarà divertente.

Mio zio e mio marito ci raggiungeranno in macchina più tardi e faremo un pic nic sdraiati sull'erba di questo posto meraviglioso secondo me,e' un luogo che mi ha sempre dato sensazioni belle,un posto sereno,da piccolina ci sono stata con mia mamma per benedire la famosa automobile nuova,e' quasi un rito che in molti seguono.E allora madonnina mia,ci vediamo domani.

Che dire di più? Per addirittura auto invitarmi,sto messa bene eh! W la bilancia che scende,w i kg di troppo che se ne vanno!

Ecco il mio venerdì:



 colazione: frullato di fragola ( quanto me piace sta foto)

 Pranzo: Con mamma in un ristorantino che sà il fatto suo,mentre lei gustava spaghetti alle vongole io mi sono presa una bella bistecchina con cicoria all'agro. Tutto esclusivamente senza olio,l'ho messo io poco a parte.Un caffè macchiato.

Cena : A lavoro,minestrina con formaggino

( ho fatto compagnia ai piccoli,mangiando come loro)



Il mio sabato :

Colazione: pezzo di crostata con latte e orzo




Pranzo:Assaggino di spaghetti al tonno che ho cucinato per il maritino, pollo all'ananas light e asparagi




Cena : Dagli zii,loro pizza,tranne mia zia che è a dieta,yuuu uuuu,almeno un' alleata nel covo dei mangioni :)

Hamburger e asparagi,cocomero,caffè macchiato,( come la tazzina) ahahahah!






Scappo a ninne che tra 5 ore inizia la maratona... ops,volevo dire PELLEGRINAGGIO!

Besooos!




giovedì 23 maggio 2013

137°giorno

E anche oggi è andata! :)
E' appena finito the voice of Italy su raidue,e la mia amica Silvia è in finaleeeeeeee! Sono felicissima! Speriamo vinca,stavamo alle superiori insieme,è una ragazza eccezionale! E poi la voce! CHE VOCE! Se lo merita tutto il successo. Non sò se seguite il programma. :) Felicissima!


Oggi giornata intensa,piena di lavoro e anche palestra fino alle 22.30.
Per la vostra gioia,ho mangiato i carboidrati.La sera no,perchè era troppo tardi,ho cenato dopo palestra.
 Stamattina altro kg in meno.Domani speriamo ancora e ancora ^^


Colazione: Latte e riso soffiato


Pranzo: Petto di pollo al pepe verde,spinaci,gallette.




Merenda: 1 biscotto gran cereale ( 50 kcal)


Palestra: 75 minuti di tapis roulant,10 min di cyclette.

Cena: Super magra ( questa bistecca si chiama così,prima volta che la compro,mica male,il nome soprattutto ^^) Ananas e fragole.



baci baci ! :)


mercoledì 22 maggio 2013

136° giorno

Eccomi quì,soddisfattissima di questa giornata,cena con le mie migliori amiche,tanto movimento,poco cibo,che dire...Daje tuttaaa,dritta verso la meta.
Stamattina altro kg in meno per me.
E'proprio vero,per ottenere risultati,bisogna tapparsi la bocca. Altro che...
Poco e giusto.
I carbo li riintegro domani,visto che vado in palestra,e senza carbo sento debolezza. Quindi,pochi ma devo per forza.

Mi sono data degli obiettivi per fine Maggio,altri 5 kg in meno. E per il mese di giugno se riesco altri 18 kg in meno. Vediamo che combino.^^ Calcolando mezzo kg al giorno,dai 15 ai 18 dovrei farcela.


Colazione: Latte orzo e 5 biscotti

Pranzo: spigola al sale e spinaci all'agro



merenda: succo d'ananas senza zucchero


Cena: hamburger,verza e pomodori,multivitaminico senza zucchero.




















martedì 21 maggio 2013

135° giorno

Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero...

Inizio il mio blog con questa "chicca",super veritiera. :)

Infatti da domani almeno a colazione i carbo li metto,per iniziare energica. :)

Colazione: Latte e caffè



 Pranzo: surimi e pomodori ( quì i carbo ci sono,visto gli zuccheri contententi nel surimi,ogni tanto mi piace comprarlo e mangiarlo,ma proprio ogni tanto,pur avendo 99 kcal ogni 100 gr,ci sono questi zuccheri dispettosi che mi vietano di abusarne.)


Merenda: Fragole con Diego :)



Cena: Hamburger,pomodorini e basilico.


Palestra: 60 min di tapis roulant,15 ellittica 10 cyclett.