Pranzo: polpettine di cavoli e tonno con panatura al sesamo
Merenda: barretta ai cereali e frutti di bosco dietetica ( 79 kcal)
Cena ( al risto-pub) : antipasto all'italiana
cocacola zero
Focaccia bianca con rosmarino
Bistecca di manzo ( 300 gr) ,patate,verdure grigliate.
Caffè macchiato
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