E' appena finito the voice of Italy su raidue,e la mia amica Silvia è in finaleeeeeeee! Sono felicissima! Speriamo vinca,stavamo alle superiori insieme,è una ragazza eccezionale! E poi la voce! CHE VOCE! Se lo merita tutto il successo. Non sò se seguite il programma. :) Felicissima!
Oggi giornata intensa,piena di lavoro e anche palestra fino alle 22.30.
Per la vostra gioia,ho mangiato i carboidrati.La sera no,perchè era troppo tardi,ho cenato dopo palestra.
Stamattina altro kg in meno.Domani speriamo ancora e ancora ^^
Colazione: Latte e riso soffiato
Pranzo: Petto di pollo al pepe verde,spinaci,gallette.
Merenda: 1 biscotto gran cereale ( 50 kcal)
Palestra: 75 minuti di tapis roulant,10 min di cyclette.
Cena: Super magra ( questa bistecca si chiama così,prima volta che la compro,mica male,il nome soprattutto ^^) Ananas e fragole.
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