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I weekend primaverili sono davvero pieni di cose belle,mi stò divertendo tanto assieme ad amici e marito. Questo è stato termale,siamo stati per la festa della mamma a Viterbo,"terme dei papi",w il relax! :) Ho in programma un sacco di cose,e quando succede questo divento euforica!! Gite a cavallo,terme,fiumi,pic nic light,viaggetti economici e poi a giugno... a giugno...a giugno... ho i biglietti per LONDONNN!!!! Andiamo 5 giorni a Londra dai nostri amici!! Periodo si! Periodo bello e intenso. Sono contentissima e la dieta procede,grazie alla palestra posso concedermi anche delle cose extra diet,senza esagerare. E' proprio vero,lo sport e il movimento sono salvezza! :)
Ecco le mie giornate ^^
Venerdì 10 :
colazione saltata
pranzo: petto di pollo e rucola,un pezzetto di pane integrale
Cena: Ho organizzato un "Verdura party" at home e ho cucinato tutte verdurine al vapore e alla grigila,con frutta e spremuta :) Una botta di vitamine eccezionale! Da rifare assolutamente. La mia amica ne è rimasta entusiasta. Ed eravamo piene e soddisfatte.
Menù: minestrone con crostini al forno,
verdure: Spinaci,rapa rossa,funghetti,asparagi,piselli,ravanelli,melanzane grigliate,crackers all'acqua,spremuta d'arancio.
Spiedini di frutta ( fragole,melone,mela,banana)
Sabato:
Colazione: Latte e cereali
Palestra: 30 tappeto 20 ellittica 30 cyclett
pranzo: hamburger e piselli
Cena: fettuccina al tartufo ( molto light,poco olio e parmigiano), fragole con un cucchiaio di gelato.
Domenica:
Colazione: Latte orzo e biscotti
Pranzo alle terme: 2 panini (cotoletta al forno e bresaola e rughetta)
Cena: Pala di pizza ( finalmente pizzaaaaaaaaaaaaaaaaaa)
qualche pezzo,senza abbuffarmi! Tempo fà l'avrei mangiata tutta da sola! :O
Lunedì: ( oggi)
Colazione: latte orzo e biscotti
Pranzo: Minestrone
Cena: Un po di gelato,caffè e un biscotto. ( mi andava così)
CHE BELLO il verdura-partyyyyyy ^_^ !!!!!!!!!!!
RispondiElimina:))) sono d'accordo con te! Ehehe! ApprezzatissimO! Da rifare assolutamente.
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