136° giorno

Eccomi quì,soddisfattissima di questa giornata,cena con le mie migliori amiche,tanto movimento,poco cibo,che dire...Daje tuttaaa,dritta verso la meta.
Stamattina altro kg in meno per me.
E'proprio vero,per ottenere risultati,bisogna tapparsi la bocca. Altro che...
Poco e giusto.
I carbo li riintegro domani,visto che vado in palestra,e senza carbo sento debolezza. Quindi,pochi ma devo per forza.

Mi sono data degli obiettivi per fine Maggio,altri 5 kg in meno. E per il mese di giugno se riesco altri 18 kg in meno. Vediamo che combino.^^ Calcolando mezzo kg al giorno,dai 15 ai 18 dovrei farcela.


Colazione: Latte orzo e 5 biscotti

Pranzo: spigola al sale e spinaci all'agro

merenda: succo d'ananas senza zucchero

Cena: hamburger,verza e pomodori,multivitaminico senza zucchero.