124° 125° 126°127° giorno ( ven sab dom e lun)

Mi annoia fare il blog ogni giorno,quindi al momento faccio un pacchetto di giorni e posto tutto assieme :)
:)
I weekend primaverili sono davvero pieni di cose belle,mi stò divertendo tanto assieme ad amici e marito. Questo è stato termale,siamo stati per la festa della mamma a Viterbo,"terme dei papi",w il relax! :) Ho in programma un sacco di cose,e quando succede questo divento euforica!! Gite a cavallo,terme,fiumi,pic nic light,viaggetti economici e poi a giugno... a giugno...a giugno... ho i biglietti per LONDONNN!!!! Andiamo 5 giorni a Londra dai nostri amici!! Periodo si! Periodo bello e intenso. Sono contentissima e la dieta procede,grazie alla palestra posso concedermi anche delle cose extra diet,senza esagerare. E' proprio vero,lo sport e il movimento sono salvezza! :)

Ecco le mie giornate ^^

Venerdì 10  :

colazione saltata


pranzo: petto di pollo e rucola,un pezzetto di pane integrale

Cena: Ho organizzato un "Verdura party" at home e ho cucinato tutte verdurine al vapore e alla grigila,con frutta e spremuta :) Una botta di vitamine eccezionale! Da rifare assolutamente. La mia amica ne è rimasta entusiasta. Ed eravamo piene e soddisfatte.
 Menù: minestrone con crostini al forno,
verdure: Spinaci,rapa rossa,funghetti,asparagi,piselli,ravanelli,melanzane grigliate,crackers all'acqua,spremuta d'arancio.
Spiedini di frutta ( fragole,melone,mela,banana)

Sabato:

Colazione: Latte e cereali

 Palestra: 30 tappeto 20 ellittica 30 cyclett


pranzo: hamburger e piselli

 Cena: fettuccina al tartufo ( molto light,poco olio e parmigiano), fragole con un cucchiaio di gelato.

Domenica:

Colazione: Latte orzo e biscotti

 Pranzo alle terme: 2 panini (cotoletta al forno e bresaola e rughetta)

 Cena: Pala di pizza ( finalmente pizzaaaaaaaaaaaaaaaaaa)
qualche pezzo,senza abbuffarmi! Tempo fà l'avrei mangiata tutta da sola! :O

Lunedì: ( oggi)

Colazione: latte orzo e biscotti

 Pranzo: Minestrone

Cena: Un po di gelato,caffè e un biscotto. ( mi andava così)