Diretta al pranzo : Pollo e zucchine.
Merenda: 1 yogurt all'ananas light
Cena:Spinaci lessi e prosciutto crudo magro.2 fette di petto di tacchino arrosto,pomodori,2 pacch di crackers integrali.Macedonia mista senza zucchero,un goccetto di caffè-latte.
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